怠惰を求めて勤勉に行き着く
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東京湾1周
2010年 10月 03日 (日) 19:52 | 編集

これまで、
0.9周

0.8周

と、頸腸靱帯炎で1周できずに泣く泣くリタイアしてきました。。。
自分なりに頸腸靱帯炎対策を尽くした結果、今回無事に走破することができました。
対策については暇なときにでも書きますかね。

メンバーは東京湾1周について造詣の深い健ちゃんと、健ちゃんの会社の後輩のすごい人。
フェリーで千葉に渡ってからは地獄。健ちゃんと私が必死ですごい人についていく展開。
二人とも簡単にちぎれちゃう。
初めて足がつりました。これまで真剣に乗っていなかったということなのかなぁ・・・

大きなアクシデントもなく、電車を使うことなく完走!
いや~、うれしい!

写真は戦利品の塩シャツ。
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帰国
2010年 06月 19日 (土) 13:35 | 編集



シートポストクランプがクイックリリースだと、こうなっちゃうよね。

という訳で、本日にスイスを離れ、日本に帰国します。
オウフビダゼーエン!
Chur
2010年 06月 18日 (金) 04:21 | 編集



スイスで独り旅。
妻は仕事で先にヤーパンに帰ったのです。

学生の頃は、一人でいろんなところに行ったものだ。
その時は、何も考えずに楽しめていたはず。

しかしながら、いまは少し、一人は寂しい。
ユングフラウ
2010年 06月 09日 (水) 05:07 | 編集




ここはよかった。
空が深い青です。

マッターホルンはまだ雪で、上までいけませんでした。
残念。
まぁまたくればいいさ。
登山鉄道
2010年 06月 06日 (日) 01:51 | 編集



急峻な山を登って行くので、スイッチバックやらループやらを駆使するの
かと思っていた。

レールの真ん中にギザギザのレールがあって、これにギアを噛ませてモリ
モリ登って行くような感じでした。
カンチェラーラ
2010年 06月 04日 (金) 09:53 | 編集



ツール?ド?スイスを観戦しに、ちょっくらスイスに
行って来る。
免許更新
2010年 05月 16日 (日) 09:56 | 編集




小金井にある免許センターに免許更新でやってきた。
二郎より激しい行列に並んでいたおっさんが「Web更新はいつに
なったらできるようになるんだ!」と制服の職員に文句をいっていた。


写真は免許センターの食堂で食ったカツカレー大盛り880円。
注文を受けてからカツを揚げてた。
東京湾0.8周
2010年 05月 09日 (日) 23:30 | 編集


土曜日に東京湾を0.8周ほどしてきました。
本当は1周したいんですよ。。。
でも膝が。

ということで今日、スポーツ整形に行ってきた。
X線像では、骨に問題なし。
おそらく頸腸靭帯炎でしょうと。
対策はアイシングとストレッチ。
Nothing is new to me!
金と時間を損したように思えたが、待合室で読んだドラッカー特集はためになった。


前回の東京湾0.9周の反省を踏まえて、

・ペダルをより可動域の広いSpeedplayへ交換
・サドル位置をやや後ろへ移動
・走行前、休憩中のストレッチ
・走行後のアイシング

とまぁ、いろいろやってみました。
どれが効いたのかわからないけど、とりあえず右膝は痛くならなかった。
50%、問題が解決したわけだ。

引き続きストレッチを行いつつ、ペダルの可動域を広げてみようと思う。
機能性スパッツとやらに手を出してみようかな。
羽田発熊本行
2010年 04月 16日 (金) 10:27 | 編集




久しぶりに九州に行きます。
インソール、インストール。
2010年 04月 09日 (金) 22:52 | 編集



熱成型インソールを作製してもらいました。
単に興味があったのと、整形外科医に偏平足の烙印を頂戴したからです。

もちろん自転車用です。
お値段は1マソ。
正直、高い。
会社に履いていく革靴が2千円ぐらい。
そんな靴が5足も普通に買えてしまう。
物の価値は良くわからないものだ。

初回の説明、商品取り寄せで入荷等で2回電話連絡をもらって、
30分ぐらい付きっ切りで成型作業をしてもらい、
成型後に靴にピッタリ合うようにカットもしてもらい・・・
もちろん成型に使う器材の使用料もあるだろうし。

人件費を考慮に入れると実は格安なのかもしれない。
今後も作ってもらうと思う。

足全体でペダルを踏めるようになるぐらい、フィーリングが劇的に変わった。
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まとめ
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